Uno ve telenoticiarios y le dan ganas de llorar, porque el país tiene muchos problemas, sin duda la pobreza, la violencia, la desigualdad social, la corrupción, la inoperancia del Estado, la lentitud en todo, el licor para todo y la ausencia de un verdadero liderazgo que encienda lo mejor del país.

Pero hay buenas noticias, y gente que nos hace creer. Tenemos grandes ejemplos: un Nery Brenes, una Hanna Gabriels, Ronald González y la selección de futbol que quedó en el cuarto lugar en un campeonato mundial, por primera vez en nuestra historia; un colegial que ganó medalla de oro en las olimpiadas de química; otro que ganó oro en las olimpiadas de biología; el escultor Jiménez Deredia, de estatura mundial; Franklin Chang y su sueño de lanzar al espacio el motor de plasma...

A pesar de las malas noticias, todos los días me encuentro con grandes gestos. Por ejemplo, la Lechetón, que reunió a la farándula, que tanto detestan algunos periodistas de la prensa escrita, pero que tanto ayuda... La Lechetón superó la meta por mucho. El objetivo era recaudar 30 mil litros, pero recaudamos casi 47 mil, que permitirán ayudar a más de dos mil niños en albergues, hogares y comedores infantiles; así como a tres hogares de ancianos.

Aunque alguna gente sólo quiere ver lo malo, hay gente que nos devuelve la fe en el ser costarricense. Un día de estos estuve en un conversatorio que organizó la Casa Presidencial a propósito del mes del adulto mayor. Participaron el novel actor octogenario Luis Carlos Zamora (el de la película “A ojos cerrados”) y la actriz Ana Poltronieri, una de las mejores de nuestra historia. Lo moderó Maureen Salguero, siempre dulce, ágil de palabra, cálida, serena. Don Luis Carlos y doña Ana hablaron de una Costa Rica llena de luz, que no hemos perdido aunque algunos se empeñen en demostrar lo contrario.

Hay tres campos en que veo que Costa Rica es una sociedad mucho más compleja pero mejor: la música, el ambiente y el cine. En el cine, da gusto lo que han conseguido figuras como Hilda Hidalgo, Hernán Jiménez y Esteban Ramírez. En la música, hemos crecido en todos los campos, desde lo clásico hasta la trova y la música tropical. La Orquesta Sinfónica Nacional y la Filarmónica; las orquesta de provincia y orquestas populares como La Solución, Madera Nueva, Son de Tikicia; grupos como Marfil, Gaviota, Los Hicsos, Mal País; sonoras como La Sonorita, Sonora Azteca y La Siguaray, y grupos como Escats. Por cierto, estuve en el lanzamiento de la nueva producción de Escats, que está muy buena. Como todo lo que produce ese gran empresario del espectáculo que ha venido a revolucionar nuestro medio, don Eduardo Agami.

Y en ambiente, tenemos una cuarta parte del territorio en parques nacionales, luchamos por limpiar el río más sucio de América Central, el Virilla, y tenemos una campaña para conservar el río más limpio de América Central, el Savegre, cuya cuenca tiene condiciones que la ubican como única en el mundo.

Para aterrizar, no me canso de decirlo: a pesar de todo, Costa Rica tiene todo para ser el primer país de América Latina en desarrollarse.

Uno ve telenoticiarios y le dan ganas de llorar, porque el país tiene muchos problemas, sin duda la pobreza, la violencia, la desigualdad social, la corrupción, la inoperancia del Estado, la lentitud en todo, el licor para todo y la ausencia de un verdadero liderazgo que encienda lo mejor del país.

La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que debilita el esqueleto y se manifiesta por medio de fracturas de huesos.

El pasado miércoles 20 de octubre fue el día internacional contra la osteoporosis hay que decir que esta es una enfermedad prevenible y tratable.

Según, la especialista Sonia Cerdas, la osteoporosis es una enfermedad que en 70% de las veces es genética.

Es decir, hay personas que ya nacen con una probabilidad de sufrir osteoporosis.

A esto se le añaden las formas de alimentación y la vida sedentaria, las que aumentan las posibilidades de sufrir esta enfermedad.

Por eso, es que es muy importante que sobre todo en la adolescencia practiquemos ejercicio, comamos bien y hayamos evitado los abusos.

Ya cumplido los 20 años, el ser humano ya formó su masa ósea y poco puede hacer para mejorarla o fortalecerla.

Así que si usted tuvo una adolescencia de mala alimentación, y en lugar de salir a jugar bola se quedaba en la casa jugando videojuegos puede empezar a preocuparse.

Ya a los 50 años las mujeres inician su menopausia, de la cual hablamos en pasados programas, y en general debido a la vejez tanto en hombres como en mujeres el cuerpo empieza  a perder fortaleza en los huesos.

Es sobre todo en ese momento, en la vejez cuando se empieza a padecer más por la osteoporosis.

Esto lo explica la doctora Sonia Cerdas.

Inserción: “Entre más aumenta en edad más riesgo de osteoporosis, toda mujer alrededor de los 60 años y todo hombre alrededor de los 70 años debe tener un examen, que se llama densitometría para saber como esta su esqueleto y si ver hay que hacer algo más que simplemente una buena dieta, un buen aporte de calcio, ejercicio y no tóxico”

Sonia Cerdas insiste, en que hay que vigilar lo que se come desde la niñez y que tomar lácteos asegura una buena dosis de calcio.

Además, es muy importante practicar ejercicio y llevar una vida sana lo cual ya es sabido que es la mejor medicina para todas las enfermedades.

Para las mujeres menopausicas es muy importante le consumo de estrógenos desde el inicio de la misma.

Y por supuesto, que las personas de edad avanzada deben realizarse un examen de densitometría ósea.

Solo así  podremos estar seguros de estar libres de osteoporosis.

La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que debilita el esqueleto y se manifiesta por medio de fracturas de huesos.

El pasado miércoles 20 de octubre fue el día internacional contra la osteoporosis hay que decir que esta es una enfermedad prevenible y tratable.

(RONNY) En el primer capítulo de nuestra miniserie  el mensajero oficial parte el 28 de setiembre de la Casa de los Gobernadores de León Nicaragua, rumbo hacia Cartago capital de la provincia de Costa Rica, traía 2 documentos: el primero era la carta donde Guatemala comunicaba que se independizaba del Imperio español y la segunda era el Acta de los Nublados, redactada en León.

Al joven mensajero lo llamaremos Juan.

(Arranca ORIETTA) Juan, fue llamado para realizar una encomienda importante, pero, nadie le dijo de qué se trataba, recibió el documento de manos del mismísimo, Miguel González Saravia, Jefe Político Superior de la Provincia de Nicaragua y Costa Rica, con una única indicación: entregarlo en las propias manos del gobernador Juan Manuel Cañas

Juan tomó su mula y salió a Cartago, no sabe el contenido del documento, ni puede interpretarlo, porque no sabe leer, pero, sí conoce dos cosas: el mismo González Saravia confiaba en él y por las calles de León no se habla de otra cosa: INDEPENDENCIA, aunque no entiende en forma cierta que significa esa palabra.

El trayecto a llegar a Costa Rica era difícil,  ya que no existía una ruta establecida, sino una serie de veredas y trillos, conocidos como el “Camino de mulas”, era una línea recta que facilitaba en comercio entre: Nicaragua-Costa Rica y Panamá.

Los caminos eran bastante incómodos porque eran más  bajos en el centro que en los lados, no tienen desagües y los reparan con tierra en lugar de piedra. Septiembre y octubre son los meses más lluviosos y Juan tuvo que enfrentar esos caminos todos embarrialados, lo que hacía muy difícil  el llegar rápidamente a Cartago. Esto sin contar con la presencia de múltiples ríos y quebradas que debió cruzar.

Corría el 13 de octubre,  cuando a lo lejos pudo vislumbrar una serie de casas con tapias altas y se distinguía a lo lejos las torres varias iglesias, aunque no podía distinguir con claridad de cuantas se trataba y piensa:

-Juan : “pronto podré descansar y habré cumplido con la encomienda que su merced, Miguel González Saravia, me dio”.

Al ingresar a la ciudad, empieza a buscar el Cabildo, llega a la Plaza Real y enfrente como en todas las ciudades de tradición española se encuentra el edificio hacia el costado este de la plaza y se dirige hacia allá con paso firme.

Al llegar, no le parece posible que finalmente le va entregar la encomienda al gobernador Juan Manuel de Cañas, quien todavía ni lo sospecha,  se convertirá en el último gobernador de la aislada provincia de  Costa Rica.

(RONNY) No se pierda mañana un capítulo más de la Mini Serie La Ruta de la independencia, un proyecto de CANARA, apoyado por la Municipalidad de Cartago.

(RONNY) En el primer capítulo de nuestra miniserie  el mensajero oficial parte el 28 de setiembre de la Casa de los Gobernadores de León Nicaragua, rumbo hacia Cartago capital de la provincia de Costa Rica, traía 2 documentos: el primero era la carta donde Guatemala comunicaba que se independizaba del Imperio español y la segunda era el Acta de los Nublados, redactada en León.

Al joven mensajero lo llamaremos Juan.

Dra. Érika Hernández Sandoval. Presidenta Colegio de Abogados y Abogadas de Costa Rica.

La seguridad ciudadana primero se construye y después se practica; es decir, la seguridad ciudadana no parte de una idea aislada a un problema concreto, de una iluminación o de un iluminado.  Más bien, existe un cúmulo de factores que combinados entre sí, nos darán el inicio del camino, en esta construcción.  Las políticas sociales y públicas, asumidas por el Estado, como un compromiso para los menos favorecidos del conglomerado social, permitirán dicho inicio.  Así, es claro que un país comprometido en la lucha contra la pobreza de sus habitantes, a través de un adecuado reparto de  la riqueza, con políticas públicas bien definidas a largo plazo y aplicadas de manera sistemática, preparará los cimientos para la construcción de la seguridad ciudadana.   Políticas sistemáticas y continuas con proyección hacia el futuro,  deben anteponerse a esos remedios inmediatos a corto plazo, que sólo pueden maquillar el problema o hacer más parches en el camino.     Es claro, la pobreza es el principal insumo de la delincuencia, con ello de la inseguridad. Requerimos un camino limpio, un camino seguro.   Ahora bien, una vez que empezamos andar, requerimos los instrumentos, el medio por el cual podamos seguir construyendo y protegiendo dicho camino.  No existe un verdadero plan en la improvisación, de ahí la importancia de que las reglas sean expresas; es así como la formación de las leyes dará  el norte y protegerá el rumbo.  Aquí, no sólo es importante, que las políticas públicas queden debidamente establecidas, aseguradas, sino que se dicte una correcta política criminal.  Aunque los pasos son claros a seguir, al parecer hemos querido construir una seguridad ciudadana empezando por este segundo paso. Es decir, nos hemos enfrascado en la creación de leyes penales y procesales penales, para combatir lo que ya, de por sí, se ha generado con la ausencia de adecuadas políticas sociales y públicas (primer paso).  A partir de aquí, de esta construcción errónea, queremos resolver un problema, sin encontrar la solución.   La ecuación ciminológica es sencilla: mayor pobreza = mayor delincuencia.   Como un tercer paso, debemos contar con una correcta aplicación de esta normativa.  Así, de nada serviría la construcción de leyes penales, que garantizan finalmente la protección del camino, si su aplicación no es correcta, efectiva y eficaz.   Aquí entra en juego la aplicación de la  justicia, que es a la larga, lo que todos nos imaginaríamos, erróneamente, como la solución absoluta del problema.  Ningún factor aplicado de manera aislada solucionará el problema, ninguno será en todo completo; de tal forma, un factor pese a ser aplicado de manera continua, sistemática, aislado de los otros factores, nunca será eficaz.  Cada  uno de los factores mencionados debe funcionar adecuadamente y correlacionarse entre sí, para garantizar el sistema. Toda esta temática, que ha desbordado ríos de tinta y  píxeles, debemos enfrentarla con una posición seria, atendiendo a las diversos puntos de vista, no sólo de nuestros juristas, sino de la sociedad misma y es una responsabilidad de todos y todas.

Dra. Érika Hernández Sandoval. Presidenta Colegio de Abogados y Abogadas de Costa Rica.

La seguridad ciudadana primero se construye y después se practica; es decir, la seguridad ciudadana no parte de una idea aislada a un problema concreto, de una iluminación o de un iluminado.  Más bien, existe un cúmulo de factores que combinados entre sí, nos darán el inicio del camino, en esta construcción.